Thay vì chỉ nhớ mơ hồ, hãy học cách ghi nhớ những khung cảnh cụ thể.Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu.Đó là nguyên tắc của việc tập trung đề phòng có ý thức.Việc bạn sẽ làm gì với bản danh sách liệt kê ấy là điều không quan trọng.Đừng tiếp tục thực hiện mọi yêu cầu của những người xung quanh.Một khi bạn đã chồng các loại giấy tờ lên nhau thì chúng sẽ không còn khả năng nhắc nhở bạn được nữa.Bạn có thể nằm dài trên bãi cỏ, rong ruổi trên khắp các con đường, uống bia hoặc cùng người bạn đời tổ chức một buổi tiệc nho nhỏ."Điều đó không hợp với tôi".Đó là lý do tại sao họ phải quan tâm đến lợi nhuận, đầu tư cho tương lai và thành lập các nguồn ngân quỹ dự trữ.Mỗi người đều có những khả năng tự nhiên đáng kinh ngạc để sống một cuộc đời thư thái và hạnh phúc.
Cằn nhằn hoặc chì chiết có nghĩa là bạn lặp đi lặp lại một yêu cầu của mình để khiến cho đối phương mệt mỏi và phải đầu hàng.
