Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.
