Cái Tôi luôn luôn cảm thấy bất toàn và mong manh.Hãy để cho đời sống được xảy ra.Tôi chính là Tâm đang được biểu hiện qua muôn ngàn hình tướng.Một Sự Sống Duy Nhất từ xưa đến nay, trong giây phút này đang biểu hiện ở khắp mọi nơi trong vũ trụ, chưa bao giờ từng sinh, chưa bao giờ từng diệt.Đối với nhiều người thì hoạt động tâm lý và suy tư của họ chỉ bao gồm những than phiền hoặc phản ứng lại với chuyện này hoặc chuyện kia.Nhưng đó chính là hơi thở của thiên nhiên, của vũ trụ.Chỉ có cách là trở nên ý thức về khối khổ đau sâu nặng này.Chiều không gian không có hình thể ấy của nhận thức thuần khiết được phát sinh từ bên trong bạn, thay thế cho thói quen của bạn thích tự đồng hoá mình (6) với những biểu hiện bên ngoài của hình tướng.Tức là chỉ để ý, chú tâm đến sự yên tĩnh đó.Khổ đau giúp bạn đập vỡ chiếc vỏ cứng của bản ngã (72), vì đã đến lúc bản ngã của bạn không còn cần thiết nữa.
Khi đó, bạn sẽ cảm thấy có tự do ở trong lòng, dù những điều bạn mong ước sẽ xảy ra hay không.
