Sau đó trên mỗi dòng, hãy tính lùi về hiện tại.Sự công nhận của người khác hoặc tiền bạc mà họ kiếm được lùi xa vào phía sau.Khi trò chuyện với người bạn đời về việc lên kế hoạch cho thời gian biểu của bạn, hãy yêu cầu người ấy hạn chế đưa ra những lời nhận xét cảm tính ("Bộ anh định đến buổi đấu giá ngu ngốc ấy nữa à?") để đưa ra những câu hỏi có chủ đích, chẳng hạn như:(Bạn không muốn đợi đến lúc mình già đi).Hãy nêm muối vào thức ăn.Xã hội của chúng ta ngày càng trở nên mỏi mệt.Cương lĩnh của anh là "Không bao giờ thấy an toàn".Ví dụ, thay cho nhãn: "Cần làm", hãy đề: "Hãy trả lời tôi", thay cho: "Hóa đơn", hãy ghi: "Hãy trả tiền tôi", thay vì: "Các cuộc hẹn ở quận khác", hãy ghi "Đi xa"Chẳng hạn, một nữ nhân viên bán hàng hỏi bạn: "Tại sao anh không thích chiếc áo choàng này?".Bạn cũng có thể đề nghị với bố mẹ, ông bà, cha mẹ chồng/vợ, anh chị em, cô chú về một cuộc sum họp gia đình mỗi năm một lần.

Xem thêm Thu gọn