Ngạn ngữ có câu: "Cách tốt nhất để học hỏi là hãy đi dạy".Các phương pháp sau đây có thể sẽ rất hữu dụng cho bạn.Sau khi tắm xong, hãy tự làm khô người bằng những chuyển động mạnh mẽ.Không có phương tiện nào có khả năng tác động đến tất cả các giác quan của ta một cách sâu sắc và đáng nhớ như ti-vi.Khi đã lên đỉnh hoặc xuống đến chân cầu thang, tim bạn sẽ đập mạnh nhưng đồng thời bạn cũng sẽ cảm thấy khoan khoái và thỏa mãn.Giải pháp đơn giản hóa: Hãy hạ thấp các tiêu chuẩn của bạn xuống.Hãy hiến dâng bản thân cho những điều mà bạn chưa có, nhưng có thể đạt được trong tương lai.Nếu bạn cho rằng mình có quá nhiều việc phải làm nên không có thời gian để dọn dẹp bàn làm việc thì hãy suy nghĩ lại.Gia đình trở thành công việc toàn thời gian đối với nhiều người.Một giấc ngủ ngắn vào thời điểm thích hợp nhất (khi khung cửa sổ của giấc ngủ mở ra) có tác dụng hồi phục sức khỏe bằng hoặc nhiều hơn một giấc ngủ trưa kéo dài.

Xem thêm Thu gọn